滨州24日阴局部有阵雨转多云 周末天气晴好 炎夏注意预防“空调病”

滨州翻译公司推荐阅读，版权归所有者，转载如有侵权，请告知删除! 滨州24日阴局部有阵雨转多云 周末天气晴好 炎夏注意预防“空调病” 2016-06-24 09:43 来源： 条评语

摘要： 从前天夜间开始的一场降雨，整整持续了一天一夜的时间，为我市送来了难得的清凉天气，昨日全市最高温终于重回久违的30℃以下，高温桑拿天得到暂时缓解。

鲁北晚报·滨州传媒网讯 从前天夜间开始的一场降雨，整整持续了一天一夜的时间，为我市送来了难得的清凉天气，昨日全市最高温终于重回久违的30℃以下，高温桑拿天得到暂时缓解。不过根据市气象局最新预报信息显示，今日我市天气将开始转为多云，本周末天气以晴或多云为主，气温也将逐步回升，高温、烈日仍将是夏日主题。

我市今日阴局部有阵雨转多云，降水概率40%，北风2-3级，最低温度19℃，最高温度29℃。明日多云转晴，西北风转西南风2-3级，最低温度18℃，最高温度32℃。

提醒长时间在空调环境下工作、生活的朋友，因空间相对密闭、空气不流通、室内外温差较大等原因，人们容易得上“空调病”，一定要注意防范。专家表示，开放空调时室内温度不宜过低，一般夏季保持室内温度在25℃左右即可。而且空调开启的时间不宜过长，一般在2～3小时为宜，使室内温度有一定改善即可，切不可贪冷，更不可通宵达旦地开着空调。在饮食上，应多喝温水，多吃蔬菜水果，增加维生素的摄入，以保证身体的免疫力。还有生姜茶具有温中散寒、发汗解表的作用，能够有效预防与治疗“空调病”。（鲁北晚报全媒体记者 高 壮）

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